Cos'è lo Yoga per i bambini?
Il programma introduce lo yoga per i bambini, condotto attraverso un'esplorazione di divertimento, amore e gioia, permettendo a ogni bambino di svilupparsi e vivere in ottima salute e pace interiore.
Il programma è offerto dagli insegnanti di Isha Yoga, formati sotto la guida di Sadhguru. Il programma Isha Yoga per bambini consiste in un'introduzione alle pratiche yoga tra cui alcune semplici asana e kriya che migliorano la vita. Il contenuto del programma viene presentato attraverso giochi divertenti e giochi in modo che i bambini provino un senso di appartenenza e unità con la vita.
I partecipanti ai programmi Isha Yoga per bambini spesso sperimentano una maggiore concentrazione e memoria, maggiore attenzione e una migliore coordinazione mente-corpo. Le pratiche apprese aiutano a prevenire l'obesità, l'asma, la sinusite e altri disturbi cronici.