Cos'è Yogasanas?
La parola asana significa letteralmente una postura. Delle innumerevoli asana che un corpo può assumere, 84 sono state identificate come Yogasana, attraverso le quali è possibile trasformare il corpo e la mente in una possibilità per il benessere massimo. Formando consapevolmente il corpo in una certa postura, si crea un passaggio favorevole per il flusso di energia che può elevare la propria consapevolezza.
Le Yogasana sono un modo di allineare il sistema interiore e sincronizzarci alla geometria celeste, entrando così in sintonia con l'esistenza e ottenendo in modo naturale una chimica di salute, gioia, beatitudine e, soprattutto, equilibrio.